Hej!
Här kommer planeringen inför NM!
Vi kommer att träna på Remmen måndag, onsdag, fredag 9-11 och lördag 8-10
Tisdag och torsdag åker vi till Fredriksta med endast NM simmare och tränar deras 50m bassäng ute.
Träningstider
19/6 19 – 21
20/6 15 – 17
21/6 19 – 21
22/6 15 – 17
23/6 8 – 10
25/6 9-11 remmen A, B, C Partiet
26/6 10 – ca 15.00 Träning i Fredrikstad endast NM simmare avresa från
Remmen 09.25 tillbaka ca 15.30 ta med en lättare lunch.
27/6 9-11 Remmen A, B, C Partiet
28/6 10 – ca 15.00 Träning i Fredrikstad endast NM simmare avresa från
Remmen 09.25 tillbaka ca 15.30 ta med en lättare lunch.
29/6 9-11 Remmen A, B, C partiet
30/6 8-10 Remmen A, B, C partiet
2/7 9-11 Remmen A, B, C partiet
3/7 10 – ca 15.00 Träning i Fredrikstad endast NM simmare avresa från
Remmen 09.25 tillbaka ca 15.30 ta med en lättare lunch.
4/7 9-11 Remmen A, B, C partiet
5/7 10 – ca 15.00 Träning i Fredrikstad endast NM simmare avresa från
Remmen 09.25 tillbaka ca 15.30 ta med en lättare lunch.
6/7 9-11 Remmen A, B, C partiet
7/7 8-10 Remmen A, B, C partiet
9/7-10/7 Endast NM simmare
12/7 Avresa NM i Oslo
15/7 Hemresa från NM och sommarferie
Se till att hålla er i bra form under sommaren så blir det lättare att komma igång till hösten.
Ex på träning kan vara löpning, gym, egen landträning, simning i sjön eller Fredrikstad
15/8 Uppstarts träning Remmen 9-11 A, B, C partiet
16/8 1 timme landträning ute 9-10 och 1h simning 10-11 A, B, C Partierna
17/8 9-11 simning A,B,C Partierna
18/8 100år festen
20/8 Ordinarie träningstider för A,B,C partierna
Ha en bra sommar!
//Stefan