HVA SKJER
jan
16
lør
Påmeldingsfrist:06.01.2016
Mail for påmeldinger: pamelding@kongstensvommerne.no
Påmeldingsansvarlig: Bernt Ole Gulbrandsen
Mobil:91367853
Navn:Tommy Kvilvang
Telefon:47861880
Mobil:47861880e
feb
17
ons
Vad: Kosthold och trening
Vilka: Alla simmare i A partiet + en förälder per familj
Var: Risum
När: Onsdag 17 februari, kl. 18:00-ca.21:30
Innehåll: Det blir presentation om god kosthold av Maria och David samt matlagning. Vi kommer adressera hela biten om vad, när och varför vi skall äta varierad kost och hur det i sin tur gör oss till bättre simmare.
Smooth Swimming
/David och Maria
mar
5
lør
Invitasjon og informasjon fra Kolbotn Idrettslag
Har du behov for transport, ta kontakt med David.
David kan ved behov kjøre 7 seter. Han har da 5 ledige seter.
Først til mølla.
Abonnér