HVA SKJER

Svømmeskolen

des 4 @ 15:00 – 18:00

Categories: Svømmeskolen

Grøtfest på Ormtjern

des 5 @ 18:00 – 20:00

InvitasjonGrøtfest2016

Categories: Approbert Foreldregruppa Uapprobert

Klubbmesterskap

des 10 @ 16:00 – 21:00

Øvelser:

25 m fri mixed
50 m rygg mixed
50 m fri mixed
25 m rygg mixed
50 m butterfly mixed
stafett
25 m fri Finale damer
25 m fri finale herre
50 m bryst mixed
100 m IN mixed
Stafett «fri utfoldelse»

Svømmeskolen

des 11 @ 15:00 – 18:00

Categories: Svømmeskolen

Trening A og B Julaften

des 24 @ 08:00 – 10:00

Nyttårsvøm (100×100)

des 31 @ 08:00 – 12:00

Svømmeskolen

jan 8 @ 15:00 – 18:00

Påmelding

Svømmeskolen

Fredriksborglekene @ Fredrikstad

jan 14 – jan 15 all-day

Svømmeskolen

jan 15 @ 15:00 – 18:00

Påmelding

Svømmeskolen

Instruktørkurs (livredning) @ Remmen

jan 19 @ 17:30 – 21:00

Instruktørkurs

jan 21 – jan 22 all-day

Spørsmål, kontakt Maria Forsstrøm 41615260

Svømmeskolen

jan 22 @ 15:00 – 18:00

Påmelding

Svømmeskolen

Livredningskurs

jan 26 @ 17:00 – 21:00

Her følger noe praktisk informasjon om livredningsdel.

Oppmøte klokken 17.00 i klubbens lokaler i Oskleiva
De to første timer avsettes til teori,
19:30 bassengøvelsene gjennomføres på Remmen
Medbring badetøy, stort håndkle og gjerne svømmebriller til bassengøvelsene. (Svømmebriller kan utlånes)
Det serveres lett mat, medbring gjerne noe drikke, kaffe har vi nok av.
Sett av hele tidsrommet i mellom 17.00-22.00, selv om jeg tror vi blir noe tidligere ferdig.
LES I GJENNOM ALARMPLANEN , PRINSIPPET OM DEN FORLENGEDE ARM OG BADEVETTREGLENE.
SPØRSMÅL om livredningskurs kontakt Jørgen TLF 92036175,VÆR VELKOMNE!

FOR HSK, Jørgen J. Berg

Badevettreglene

Basiskurs i HLR og Livredning

Kongsten Swim Cup Uapprobert

jan 29 @ 09:00 – 14:00

Categories: Uapprobert

Svømmeskolen

jan 29 @ 15:00 – 18:00

Påmelding

Svømmeskolen

desember 2016 – januar 2017 des 2016 – jan 2017