HVA SKJER
des
10
lør
Øvelser:
- 25 m fri mixed
- 50 m rygg mixed
- 50 m fri mixed
- 25 m rygg mixed
- 50 m butterfly mixed
- stafett
- 25 m fri Finale damer
- 25 m fri finale herre
- 50 m bryst mixed
- 100 m IN mixed
- Stafett «fri utfoldelse»
jan
8
søn
Påmelding
jan
15
søn
Påmelding
jan
22
søn
Påmelding
jan
26
tor
Her følger noe praktisk informasjon om livredningsdel.
- Oppmøte klokken 17.00 i klubbens lokaler i Oskleiva
- De to første timer avsettes til teori,
- 19:30 bassengøvelsene gjennomføres på Remmen
- Medbring badetøy, stort håndkle og gjerne svømmebriller til bassengøvelsene. (Svømmebriller kan utlånes)
- Det serveres lett mat, medbring gjerne noe drikke, kaffe har vi nok av.
- Sett av hele tidsrommet i mellom 17.00-22.00, selv om jeg tror vi blir noe tidligere ferdig.
- LES I GJENNOM ALARMPLANEN , PRINSIPPET OM DEN FORLENGEDE ARM OG BADEVETTREGLENE.
- SPØRSMÅL om livredningskurs kontakt Jørgen TLF 92036175,VÆR VELKOMNE!
FOR HSK, Jørgen J. Berg
Subscribe