HVA SKJER

des
3
tor
Vill i vann (kurs)
des 3 @ 18:00 – 19:00
des
6
søn
Svømmeskolen
des 6 @ 15:00 – 18:00
des
12
lør
Klubbmesterskap
des 12 @ 16:00 – 21:00

Stevnet starter kl 16:45. Innsvømming fra kl 16:00

Påmeldingsfrist 20.11.2015

Øvelser:

Øvelse 1.         25m fri, mixed

Øvelse 2.         50m rygg, mixed *

Øvelse 3.         50m fri, mixed  *

Øvelse 4.         25m rygg, mixed

Øvelse 5.         50 m butterfly, mixed *

Øvelse 6.         4*25m fri, mixed

Pause

Øvelse 7.         25m fri, damer finale

Øvelse 8.         25m fri, herrer finale

Øvelse 9.         50m bryst, mixed *

Øvelse 10.        100m individuell medley, mixed *

Øvelse 11.       4x50m mixed

Øvelser merket med * er med i beregning av klubbmester.

Velkommen og lykke til!

des
31
tor
Nyttårs svøm
des 31 @ 08:00 – 12:00
jan
10
søn
Barnas svømmeskole
jan 10 @ 15:00 – 18:00
jan
16
lør
Fredriksborglekene @ Sarpsborg
jan 16 – jan 17 all-day

Påmeldingsfrist:06.01.2016

Mail for påmeldinger: pamelding@kongstensvommerne.no

Påmeldingsansvarlig: Bernt Ole Gulbrandsen

Mobil:91367853

Navn:Tommy Kvilvang

Telefon:47861880

Mobil:47861880e

Mail:tommy@kongstensvommerne.no

jan
17
søn
Barnas svømmeskole
jan 17 @ 15:00 – 18:00
jan
23
lør
Nybegynner Instruktør kurs @ Halden
jan 23 @ 09:00 – jan 24 @ 16:00
jan
24
søn
Barnas svømmeskole
jan 24 @ 15:00 – 18:00
jan
27
ons
Møte om svømmehall i kommunestyresalen
jan 27 @ 19:00 – 21:00
jan
31
søn
Barnas svømmeskole
jan 31 @ 15:00 – 18:00
feb
7
søn
Barnas svømmeskole
feb 7 @ 15:00 – 18:00