Mer fra Älvdalen
Nå nærmer svømmeleiren seg slutten.
[singlepic id=5010 w=620 float=left]
Små og store har stått på skikkelig i svømmehallen,
og i tillegg har det blitt tid til flere morsomme sammenkomster:
Vi har lagd påskeegg, flere har stått på ski, og vi har hatt stor minigolfturnering. Her kommer noen glimt:
[nggallery id=57]
(Foto: Grete og Gunnar)
Her er også noen flere bilder tatt av Maria:
[nggallery id=58]
Første bilder fra treningsleir i Älvdalen
[singlepic id=4972 w=620 float=left]
I Älvdalen i Sverige er for tiden en flott gjeng fra Halden og Moss samlet til treningsleir.
Engasjerte unger, ungdommer og trenere står på, og det kommer nok flere kommentarer fra trenerskapet etterhvert.
Her er noen bilder av hvordan vi har det:
[nggallery id=56]
(Fotograf: Gunnar)
Årsberetninger for 2008-2011
Årsmøtereferat 03.03.2012
Innbydelse Vestfoldsvøm
Svarfrist 02.04.12, Spørsmål rettes til lagledere Sessa og Jørgen!
Innbydelse og informasjon, Nya Lane 4 cup i Mariestad
Her er informasjon om turen og innbydelse til stevnet som går av stabelen den 9. og 10. juni.
Noen bilder fra Fredriksten Cup 2012
[singlepic id=4833 w=620 float=left]
Fantastisk innsats fra stevnekomité og mange gode hjelpere sørget for et meget vellykket stevne på lørdag 24.3 på Remmen. Masse flinke og fornøyde unger.
På vegne av styret i Haldens Svømmeklub vil vi takke alle for innsatsen!
Det var 158 påmeldte og det er rekord. Vi fikk
meget positive tilbakemeldinger fra de andre klubbene om arrangementet.
Vedrørende kommentarer om det sportslige så overlater vi det til trenerne
for de respektive partier.
Her er noen glimt av de dyktige unge svømmerne i aksjon.
Bilder tatt av Gunnar:
[nggallery id=54]
Og bilder tatt av Per:
[nggallery id=55]
Resultat Fredrikstencup Remmen 24.03.2012
«Från Ungdomssimmare till Mästerskapssimmare»
Dennis pratade om:
- – Behovsanalys simmare med tränare
- – Makro- och mikroanalyser
- – Upplägg
- – Träningsfarter och pulskontroll
- – Betoning om olika egenskaper vid ålika åldrar
(styrka, motorik, explosivitet, styrka, anaerob, aerob dvs kondition). - – Träningspass
- – Kost
- – Tävlingsförberedelse
Hyggligt var det att vi hadde folk från Kongstensvömmerne, Moss och Sarpsborg vid föreläsningen.
Vi åt pizza som Jörgen och Gunn hade ordnat och det var mycket trevligt. Ole lyckades äta 13 slices, så hoppas han inte sjunker på onsdagens simpass. Vi tackar Dennis, kretsen och alla de som kom till en superbra föreläsning. (Föreläsningen blev filmad för de som inte kunde närvara)
//Andreas
Takk for en fin kveld sammen med mange positive svømmeentusiaster. Vil passe på å takke Andreas, Dennis og Østfold svømmekrets for et fint opplegg.
Trond
[nggallery id=53]
«Från Ungdomssimmare till Mästerskapssimmare» med Dennis Fredriksson Datum: 13:e mars.
Invitasjon HER
Magplasket, Lysekil 10:e Mars
Halden simmare från A-, A-rekryt och B- grupperna åkte ner i en stor skara ner till Lysekil i en buss. Haldens SK skickade ner hela 40 simmare till simtävlingen Magplasket.
Tävlingen gick bra överlag, många fina personbästa. A-gruppen, A-rekryt och B-gruppen simmade på eftermiddagen. Eftermiddagens pass inleddes i raketfart ur Haldens ögon sett, med ett guld på 4×50 crawl mixed. I första laget simmade Jacob Berger, David Engen, Ole Marius Bunaes och Sofie Forsström. Halden SK Lag 2 blev 5:a, så vi visar att vi har en bra bredd. I detta lag simmade Isabell Bjerregaard (som gjorde under magiska 30 sek), Johann Berg, Emil Carlsen och Sander Halkjaer. I lag 3, var det Tim Brynildsen som stod ut mest med sin fina sträcka på 29.96. Lag 3 blev 8.e bästa lag.
[nggallery id=52]