Dag 1
Om man tittar på enskilda prestationer så finns det verkligen några som är ljusglimtar. Ole, gjorde personbästa på 50 bröstsim med 1.3 sek, 5:e plats med 30.95.
Guttelaget presterade exceptionellt bra med 3.43.18 med fina tider:
Ole 55.01
David 54.37
Jacob 56.60
Julle 57.12
Laget var 7/10 sek från 3:e plats.

Jentelaget gjorde en halvbra insats, på 4*200 fr, där de visar tendens till snabbhet och förhoppningsvis gör en superinsats i morgon på 4*100 fr.
Övrigt från dagen är Jacobs pers 50 fly (27.2) och Davids pers 50 fly (27.5)
Sofie simmade 400 fr på 4.37, ca: 2 sek över pers. Återkommer i morgon med mer

Største klubb og fine resultater!
[nggallery id=71]

Til alle svømmere/foresatte på F, E, D og C partiene:

Her:  invitasjon høstduppen 18 11 12  er innbydelse til Høstduppen 2012.

Jan

HSK simmare klättrar på Norge-rankingen

Med minde än en månad kvar till Norska Ungdomsmästerskapen, så klättrade en del Halden simmare upp på 20-i topp rankingen i Norge denna helg.
Stevnet Olavslekene gick denna helgen (13-14 oktober) i Sarpsborg.
Sofie Forsström, 15 inledde med ett starkt 800 frisim, där hon gjorde ett rejält personbästa och klättrar därmed upp till 2:e platsen i sin åldersklass på den nationella rankingen.
På 200 frisim klättrade Sofie ytterligare upp och ligger nu på 4:e plats.

Ole Marius Bunaes, 15, visade sig göra motsvarigheten på guttesidan, där han klättrade upp även han på en 2:e plats för gutter födda år 1997. På 100 medley, ligger Ole rankad nu som 3:a i landet.

Den största överraskningen på tävlingen stod Johann Berg för, då han persade rejält på sprintdistansen 50 frisim och klättrar därmed upp på topp 20 rankingen i Norge.
Johann gick från 44:e plats till 20:e plats och visar en mycket positiv utveckling i allt han simmar.

Jacob Berger, gjorde ett imponerande 200 fly, där han vann på fin tiden och personbästa. Tiden är just nu den 5:e bästa tiden i landet för gutter födda 1996. Jacob avslutade loppet med järnvilja och en superspurt, vilket är extra starkt att göra just på fly.

Juel-Petter Bergseth, 15, visar att han är att räkna med i framtiden med sin fina tid på 100 frisim under den magiska gränsen ”minuten” (1.00). Det brukar vara så att har man passerat den gränsen, så rullar det på framöver.

David Engen, 16, hade ett mycket fint 100 medley på en tid som kastar upp honom på en 12:e plats i landet och han klättrar upp mot de allra bästa, då marginalerna är små.  David gjorde även ett bra 50 ryggsim där han slog personbästa med en halv sekund.

Henriette Signeboen stod för ett mycket fint 200 frisim och på 800 frisim är hon just nu rankade 18:e i sin åldersgrupp i Norge.

Även Natalia Harackiewicz hade en bra start på stevnet, med ett 6 sekunders personbästa på 400 frisim. Helene Hafsröd Fredriksson och Mariann Bye Håkonsson stod även dom för fina insatser och personbästa på distanserna 200 ryggsim och 200 frisim. Efter helgen, står sig Isabelle Bjerregaards 200 ryggsimstid (från våren) på en 9:e tid i landet, och det bör tilläggas att Isabell gör en mycket fin laginsats på 100 m frisim denna helgen.

Sist men inte minst så gjorde Emil Karlsen, född 1998, personbästa på allt han simmade och slog personbästa på 200 rygg med 6 sekunder och på 200 frisim med 4 sekunder (rankad 12:a bland 98-or). Emil tränar hårt och målmedvetet och det ger och kommer ge mer resultat.

Halden SK har goda stafettmöjligheter på och individuella spetsar, som förhoppningsvis kan visa framfötterna på Ungdoms- och Juniormästerskapen som går i Stavanger 8-11 november.
Målet är inte bara att ha en, två toppsimmare utan att vi skapar en solid bredd i toppen inom för att bygga ett starkt team och vi är på god väg att uppnå detta mål.

[nggallery id=70]

Läger på Mallorca

Halden SK´s a-parti har varit på Mallorca och hårdtränat i 10 dagar. Lägret var fantastiskt och möjligheterna och vädret kunde inte varit bättre. Vi tränade i en Olympisk bassäng med 10 banor och 50 m lång, och vi simmade ungefär 100000 m på 10 dagar. Första 8 dagarna var mest intensivt, men vi gjorde annat än att träna också. Förutom de 5 gympassen vi hade, så var vi på utflykt på en Ö som heter Carbrera, där vi åkte ut på en Speedboat som gick 50 knop. Efter besöket på Ön, där vi dessutom var och titta på ett kloster, så tog vi båten tillbaka och stannade till i en grotta där det fanns en lagun som vi dök  och simmade i.  Eftersom det var lite vågor den dagen så hoppade vi över vågorna och det var väldigt göy. Vi hade även möjligheten att få träna i samma bassäng som många landslagsimmare från bl.a. Schweiz och Ryssland. Dessutom träffade vi självaste Ian Thorpe. Vi tog en bild på gruppen med honom. Överlag, ett toppenläger, i satsnings mot UM som går i mitten av November, så kan vi inte vara annat än nöjda med alla förutsättningar vi hade.

Simmarna gjorde ett kämpejobb i vattnet.
Nedan ser ni en bild med Ian Thorpe i mitten.

Resultatliste-Uapp-Glomma Cup

[singlepic id=5284 w=320 h=240 float=left]

Halden Svömmeklubs första tävling ägde rum i Alingsås. Tävlingen var mycket konkurrenskraftig då tävlingen hade både OS simmare och västsvenska toppsimmare på plats.
Halden gjorde en superbra tävling med mycket fina resultat. Det blev totalt 2 guld, 7 silver och 5 brons.

Ole Marius Bunaes gjorde en mycket bra tävling då han stod för 1 guld, 5 silver och 1 brons. Det bästa beskedet för Ole var att han nu låg på personbästa på 100 bröst så tidigt i säsongen och dessutom i en tuff träningsperiod. Ole Marius gjorde ett mycket bra lopp på 200 bröstsim, där han satte personbästa med hela 1.7 sekund.

Sofie Forsström, stod på pallen 2 gånger  i grenarna 200 frisim och 400 frisim. På 200 frisim tog hon guld och visade att hon är på god väg mot fina framgångar denna hösten. På 400 frisim blev hon 3.a i öppen klass.

Isabell Bjerregaard, stod även hon på pallen 2 gånger på i specielgrenarna 200 och 100 ryggsim där hon tog silver och brons. Isabell gjorde förutom detta ett mycket starkt 50 fly där hon satte ett nytt fint personbästa med en halv sekund.

Helene Hafsröd-Fredriksen och Juel-Petter Bergseth gjorde även de en väldigt beskedlig och fin tävling och tog vars en bronsmedalj. Helene, gör en tävling av mycket fin standard och slår personbästa i stort sett allt hon simmar  och Juel-Petter Bergseth likaså. Helene gick för första gången under 3.00 på 200 bröst och ”Julle” simmade ett mycket fint 100 medley och 200 frisim på fina tider av 1.10 och 2.11, som båda är ganska rejäla personbästa.

Den som överraskade mest var Johann Berg, med hans inledande 400 frisim, som var personbästa med 20 sekunder. Han följde upp detta med 7 sekunders personbästa på 200 frisim och 9 sekunders personbästa på 200 medley.

Emil Karlsen, är en annan kille som vi kommer höra mycket av framöver då han satte personbästa i allt han simmade. Emil har en stark vilja och ger allt i alla läge och det ger resultat.

Natalia Harackiewicz gjorde ett otroligt bra 200 frisim på personbästa tiden 2.22.86 som var pers med nästan 5 sekunder.

Henriette Signeboen, hade en jämn och fin tävling. Först med ett mycket fint 400 frisim på 4.55, som var personbästa med ca: 4 sekunder, där hon för övrigt blev 5.a i grenen. Utöver det, så var i stort sett allt Henriette simma gjort med personbästa.

I det stadiet som vi är i just nu träningsmässigt, med tung träning och uppbyggnadsperiod, så är jag förvånansvärt nöjd med simmarnas insatser. Det skall bli mycket intressant att följa detta hungriga ungdomsgäng denna hösten, inkluderat UM/JNM i November.

Andreas Lidholm