Vårspretten 2013 ble gjennomført Søndag 14.april. 40 utøvere, noen erfarne og noen for første gang, deltok fra Haldens Svømmeklub. Ikke bare var vi største klubb, men vi deltok også i flest øvelser. Svømmerne representerte klubben på en flott måte både i og utenfor vannet. Flere satte personlige rekorder og svømte nye øvelser for første gang. Bildet viser entusiasme og glede som begge er viktige for de gode opplevelser. Alle fortjener honør for herlig gjennomføring. Sarpsborg svømmeblubb likeså for flott arrangement. Toppen av kransekaken ble kronet med dobbeltseier i stafetten!

Takk til alle utøvere, foresatte, oppmenn og trenere for flott innsats 🙂

Jan B

                                                     Fina prestationer på Årsklassemästerskapen för Halden SK

Tävlingen Årsklassemästerskapen (ÅM), ägde rum i Fauske. Det är topp 24:a från varje åldersgrupp i norsk ungdomssimning som deltager på ÅM. Bäst placerade sig Ole Marius Bunaes, som blev 7:e i sin åldersgruppe. Ole, som har en större tävling om 3 veckor i Marienlyst, bevakade sin position i rangeringen. Marienlyst Open är en viktig tävling för fortsatt långbane säsong. De från Halden SK som imponerade stort var Emil Karlsen och Juel-Petter Bergseth.

les mer…

Älvdalen 2013 , 23:e mars – 28:e mars Påskferien

Då har vi varit på läger i Älvdalen. Med 19 simmare från 3 olika grupper, kan vi konstatera att vi hunnit med mycket på 6 dagar.
När jag talar för A-parti, har vi totalt simmat runt 60000 m, med längre pass på förmiddagen och kortare med mer kvalité på eftermiddagspassen.
Som vanligt när man simmar de första passen i långbana, känns det som en väldigt lång bassäng. När man sen vänjer sig, handlar det mesta om att lyckas få upp farten i 50 m bassäng, för att sedan hålla den farten.
Det var vårt slutmål för detta lägret, och jag tyckte vi lyckades bra med det. Vi gjorde testlopp sista passet, med nästan 85% personbästa i förhållande till förra årets långbane tävlingar. Det är ett flott resultat!

Det innebär att det just nu ser ljust ut, i förhållande till kommande långbane säsong. Vi hann med 4 landträningspass, 1 skidtur, 1 roligt eftermiddagspass med stafetter och en rolig 5-kamp.
Som vanligt hade vi mycket hjälpsamma föräldrar på plats, som servade med frukt direkt efter träning i Maria Forsströms regi, vem annars?
Många andra föräldrar var med och var på plats för positiv uppbackning i den mån man kan och behövs.
Tyckte att humöret var på topp hos alla, och lägret blev lyckat, återigen.
Simmarna är väldigt duktiga på lägerträning och vi hoppas få se resultat från det jobbet vi har lagt ner.

Anna och Christians simmare, simmade mer på ett par dagar än de gör veckovis, och stämningen där verkade vara på topp med både gott oppmöte och många simmade metrar.
Vi filmade simmarna under vatten och tränade på vändningar och andra viktiga moment som man har nytta av framöver.

Tackar ännu en gång för ett lyckat Älvdalen läger!
Nästa gång skall jag försöka att få ordning på min GPS, så jag inte kör land och rike för att nå dit vi skall 🙂

/Andreas