Velkommen til grøtfest på Ormtjern hytta 30. november

nov 21, 2015

nisseVi møtes på parkeringsplassen nede ved bommen kl 18:00 og går sammen opp til hytta. Husk lommelykt til barna!

Loddsalg: Ta med en gevinst per familie (max 50 kr)

Meld deg på ved å sende inn skjemaet under.
Påmeldingsfrist: 26. november

Synne Lauritzen i mixed zone etter 200 bryst

nov 19, 2015

Se intervjuet med Synne i HSKs egen mixed-zone.

Synne gjorde sitt livs løp og senket persen med 3 sekunder til 2.40,41 under UM / Jr. NM i Alta 19.11.2015. Hun er ranket som nr. 3 i landet i sin årsklasse. Det ble 7 plass av 25 kvalifiserte i Ungodmsmesterskapet der hun konkurrerer mot jenter som er 2 år eldre.

 

 

Skjermbilde 2015-11-19 kl. 17.17.37

Salg av klubbtøy

nov 1, 2015

Joggedress600

Lørdag 14. nov kl 16 – 18 selger vi klubbtøy på Remmen.

Det blir salg av diverse klubbtøy og svømmeutstyr.
Blant annet våre nye håndklær i svært god kvalitet og  våre nye Lane 4 badehetter.

Vi tar også opp bestilling av joggedress med klubbens logo. Leveringstid for joggedressene er 2-3 uker.
Vi har eksempler på joggedresser i alle størrelser, så det skal være mulig å finne riktig størrelse.

Her kan du se vårt utvalg og priser.
Det er mulighet for å betale både kontant og med kort.

Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å bruke klubbtøy på stevner!

Hilsen Foreldregruppa

Ny fremgang på Lambertseter open

okt 30, 2015

HSK m tekst

Natalia, Thyra, Dorthe, Frida, William og Christer var ikke med til Mallorca da dette bildet ble tatt. Men, de deltok i høyeste grad på Lambertseter open og bidro alle 3 til at det ble en særdeles vellyket helg for HSK. Vi fikk dessverre ikke tatt ferske bilder av hele gjengen. Vi var nemlig travelt opptatt med å juble, klappe, hoppe, gaule og skrike for svømmerne våre.

Vår meget dyktige og fremadstormende trener David Larsson har skrevet et sammendrag fra Lambertseter helgen. Klubben takker David for en strålende innsats så langt. Vi gleder oss til mange gode stunder fremover med David og hans svømmere. Her er referatet fra David:

  • Herman gjorde en bra första dag i Lambertseter med ett nytt pers på 50fly. Strax efteråt följde han upp med ett 50fr som var 1/100 över PB. Tyvärr blev Herman sjuk lör och sön. HSK önskar honom snabb bättring.
  • Henriette börjar hitta formen igen och har gjort två stabila 200 frisim lopp de senaste två veckorna. I helgen blev det 2.22,65 på 200 frisim. Börjar närma sig 2.20.
  • Sofie har kämpat mot sjukdom ett tag men gjorde en bra insats och simmade 50fr på 28,99. Klart under 29 sekunder!
  • Natalia börjar närma sig sina personliga rekord igen. Inte minst på 50 fly (19/100 över PB). Kul!
  • Frida simmade många övelser och simmade bra på alla. Extra kul var att hon slog PB på 50 frisim. Det var länge sedan sist och det nya personliga rekordet är 30,68
  • William gjorde massa personliga rekord i helgen och resten av loppen var nära pers. Första gången under 30 sekunder på 50fr och även 29 sekunder för den delen! Sluttiden blev 28,70
  • Thyra vaknade upp varje morgon med ett mål i sikte, personligt rekord. Det blev också det, på allt hon ställde upp i. 2002 jenten imponerade på 100 frisim.
  • Dorthe slog också hon personliga rekord med råge. Vissa av dem var bara två veckor gamla.
  • Stine simmade under 2.30 på 200 frisim och hennes nya PB lyder 2.28,05.  Snabbt gick det också på 50 frisim där hon sänkte sitt PB ifrån 33,15 till 31,86.
  • Ole Morten är tillbaka efter sjukdom och visade härlig fighting spirit. Inga PBs idag men bra simmat likväl.
  • Christer simmade flera grenar i helgen men två stycken stod ut. Det blev en snyggt personligt rekord på 200 frisim då han sänkte det med 5,2 sekunder till 1,59,49. Snabbaste tiden i -01 klassen hittills i år. Näst sista øvelsen för helgen var 1500frisim. Gamla personliga rekordet låg på 17.18,85 och målet var att minst simma under 17 minuter. Christer krossade sitt tidigare PB och simmade in på 16.38,04 och tog även där platsen som snabbaste -01 på distansen hittills i år. Dessa två övelserna gav UM kval och var dessutom 575 fina poäng eller över, vilket betyder att han kvalat in till ”juniorlandslaget – utviklingsgruppa”. Stor grattis ifrån hela HSK!
  • Synne hade också två lopp som stod ut extra. Det blev UM kval på 50 bryst (35,31) och 100 bryst (1.16,82).
  • Aurora hade en tung start i helgen men simmade sig iform. Avslutade tävlingen med att sätta nytt pers på 100 frisim. Långt insim och avsim är kanske inte så dumt ändå.
Många suveräna prestationer av HSKarna i helgen! Extra kul att vi fick ställt upp med en mixed stafett som slutade på en elfteplats. I den simmade Synne, Aurora, Christer och Ole Morten. Synne kvar nära UM kval på 50 rygg på första sträckan. 
Tusen takk till hejaklacken på läktaren som stöttat våra simmare under helgen!
Med vänlig hälsning, David Larsson
HSK

 

7 HSK jenter som leverte på Lambertseter

okt 25, 2015

Jenter 100 fri

Disse 7 treningsvillige jentene svømte 100 m fri i ettermiddag på Lambertseter. De har også svømt masse annet. Vi kommer tilbake med flere resultater.

Fra venstre Frida Oseland, Thyra Haugland Halvorsen, Synne Kristine Lauritzen, Stine Forsstrøm, Natalie Harackiewicz, Aurora Oseland og Dorthe Nordgaard. 6 av 7 jenter gjorde sine beste løp noensinne. Gratulerer.

Vi tar de yngste først. Plasseringer er nesten irrelevante for jenter født 2000 – 2002 svømte i samme klasse. Derfor fokuserer vi her på tider og fremgang.

  • Thyra Haugland Halvorsen (f. 2002) begynte på A-partiet nå i høst fordi hun ville trene mer. Hun perset med 5 sekunder i dag og kom inn på 1.10,34.
  • Frida Oseland er også født i 2002 og var i fjor alene som yngste svømmer på A-partiet. Frida klinket til med pers på 1.07,48. Det er 1,3 sekunder bedre enn hva hun har gjort tidligere.
  • Dorthe Nordgaard (f. 2001) begynte på A-partiet i høst fordi hun ville trene enda mer. Hun senket persen med 7 sekunder fra 1.18 til 1.11. Det er veldig mye på 100 meter. Bra jobba.
  • Synne Kristine Lauritzen (f. 2001) dro til med sitt beste 100 fri løp på1.05,09. Godt over sekundet bedre enn sin gamle rekord.
  • Aurora Oseland (f. 2000) har aldri svømt raskere enn i dag. Ned ett sekund nøyaktig til 1.01,31.
  • Stine Forsstrøm (f. 2000) gjorde sin beste 100 fri noensinne. Ny pers lyder på 1.10,65.
  • Natalie Harackiewicz (f. 1997) kom inn på 1.06,28 som var hennes beste tid på lenge så alle var fornøyde i dag.