Terminliste jan – aug 2019

av | 27/12/2019 | Diverse

Terminliste-jan-juli-2020-HSKLast ned 11-12/1 Fredriksborgslekene – Sarpsborg                   ABC 11/2 Halden Derby – Halden A-B-C 22-23/2 Borås speedo meet – Borås 50m                  AB 29/2-1/3 Roald Amundsen – Kolbotn...

Juletrening 2019

av | 18/12/2019 | Diverse

Julträning-19-20Last ned JULTRÄNING A-B-C partiet 21/12   8 – 9.30 simning 10 – 11.15 Romek 22/12   ledig 23/12   ledig 24/12   9 – 11 Jullek i simhallen 25/12   Ledig 26/12   10 – 12 Vattenpolo 27/12   9 –...

Klubbmesterskap og julesvøm 2019

av | 22/11/2019 | Diverse

Lørdag 14.12 Kl 16:00 til ca kl 20:00 Innsvømming fra kl 15:00 Påmeldingsfrist 01.12.2019 Øvelser: Øvelse 1. 25m fri, mixed Øvelse 2. 50m rygg, mixed Øvelse 3. 50m fri, mixed Øvelse 4. 25m rygg, mixed Øvelse 5. 50m butterfly, mixed Øvelse 6. 4*50m fri, mixed Øvelse 7....