Älvdalen 2013 , 23:e mars – 28:e mars Påskferien
Då har vi varit på läger i Älvdalen. Med 19 simmare från 3 olika grupper, kan vi konstatera att vi hunnit med mycket på 6 dagar.
När jag talar för A-parti, har vi totalt simmat runt 60000 m, med längre pass på förmiddagen och kortare med mer kvalité på eftermiddagspassen.
Som vanligt när man simmar de första passen i långbana, känns det som en väldigt lång bassäng. När man sen vänjer sig, handlar det mesta om att lyckas få upp farten i 50 m bassäng, för att sedan hålla den farten.
Det var vårt slutmål för detta lägret, och jag tyckte vi lyckades bra med det. Vi gjorde testlopp sista passet, med nästan 85% personbästa i förhållande till förra årets långbane tävlingar. Det är ett flott resultat!
Det innebär att det just nu ser ljust ut, i förhållande till kommande långbane säsong. Vi hann med 4 landträningspass, 1 skidtur, 1 roligt eftermiddagspass med stafetter och en rolig 5-kamp.
Som vanligt hade vi mycket hjälpsamma föräldrar på plats, som servade med frukt direkt efter träning i Maria Forsströms regi, vem annars?
Många andra föräldrar var med och var på plats för positiv uppbackning i den mån man kan och behövs.
Tyckte att humöret var på topp hos alla, och lägret blev lyckat, återigen.
Simmarna är väldigt duktiga på lägerträning och vi hoppas få se resultat från det jobbet vi har lagt ner.
Anna och Christians simmare, simmade mer på ett par dagar än de gör veckovis, och stämningen där verkade vara på topp med både gott oppmöte och många simmade metrar.
Vi filmade simmarna under vatten och tränade på vändningar och andra viktiga moment som man har nytta av framöver.
Tackar ännu en gång för ett lyckat Älvdalen läger!
Nästa gång skall jag försöka att få ordning på min GPS, så jag inte kör land och rike för att nå dit vi skall 🙂
/Andreas