A-parti var på en helgtur till Andreas «2:a hem» Trollhättan. Vi åkte ner på fredagen och inkvarterade i den primitiva Roddstugan, som ligger på Spikön vid älven som går igenom staden. Vi körde ett progressivt pass med lite av allt möjligt och sen var det dags för kvällsmat, som redan var förberedd av Maria, tillagad av Andreas. Maria hade gjort den primitiva roddstugan, till ett kosligt ställe där vi alla kunde äta runt ett långbord. Efter maten firade vi Emils bursdag, 15 år, med tårta som Maria hade köpt.
[singlepic id=6963 w=320 h=240 float=none][singlepic id=6965 w=320 h=240 float=none][singlepic id=6966 w=320 h=240 float=none]
Lördag morgon, inleddes med ett landträningspass direkt när vi vaknade. Efteråt, blev det en rejäl frukost, och sen tog vi oss till badet för att köra träningspass nr 2. Distansgänget körde frisim och specialsimmarna körde specialpass. Det var en hel del bra simningar, men vissa verkade fortfarande lite sega.
[singlepic id=6957 w=320 h=240 float=left][singlepic id=6952 w=320 h=240 float=none]
När vi kom tillbaka efter lördagsträningen, så bjöd Maria på Lax och potatis och creme fraiche. Det var mycket välkommet hos simmarna som åt som björnar. Efter maten, la sig samtliga och sov 1 timme. Kl. 14.00 var det dags för oss att testa på riktig rodd, så 2 ledare från Roddklubben (Mattias och Roy) tillsammans med en tävlingsroddare kom och hjälpte oss och visa hur man skulle ro i en tävlingsbåt. Detta tyckte simmarna var väldigt kul och det tog 2 timmar att genomföra. Vi körde dessutom tävling på 100 m rodd. Till killarnas förvåning var Sofie bäst på 26 sekunder. Julle var missnöjd eftersom han inte trodde tiden räknades, gjorde 28.3 men gled och gjorde vinnartecknet á la Juel-Petter Northug mot David sista 15 metrarna, istället för att ro på. Man kan säga att Julle tog det «litt me ro». Sen är det ju så att Sofie har ju inget emot att vara bäst, så där var en som var glad. Isabell lyckades med att starta på ena banan och för att sen avsluta på en annan bana och det var mycket skratt och goda minnen.
[singlepic id=6946 w=320 h=240 float=none][singlepic id=6947 w=320 h=240 float=none][singlepic id=6979 w=320 h=240 float=none]
Efteråt, träning igen, vi körde ytterligare ett kvalitéts pass med många 150-or, 75-or och 50-or. Det blev rätt och slätt ett mjölksyrepass som de flesta i gruppen gjorde godkänt på. På kvällen hade Maria gjort färdigt hamburgare, revbensspjäll och sötpotatis och vanlig potatis med créme fraiche till.
Vi avslutade kvällen med Minigolf, då Andreas barn och tjej (Liam, Melvin, Olivia och Catherine) kom och var med. Klockan blev 20.15 och vi gick hem för att ta det lugnt och förbereda oss för söndagen.
Söndagen inleddes precis som på lördagen, med ett 7.20 landträningspass, frukost och sen ett längre träningspass. Idag simmade vi 8500 m och alla simmare var rimligt trötta efter detta pass.
Emil simmade otroligt bra, gjorde det hela helgen, och trots det långa meterantalet så verkade mycket vara positivt och humöret på topp detta sista träningspass.
Vi hade väldigt tur med vädret och just när vi skulle simma i Trollhättans nyrenoverade utomhus 50-a, så sken solen som mest på oss. Man kan säga att vi hade simgudarna med oss.
Det blev en lagom helg, med kul aktiviter, god träning, gott ledarskap och god mat från Maria’s sida.
Förhoppningsvis en liten boost för NM simmarna inför kommande mästerskap 4-7 Juli i Kristiansand, men också en fin avslutning på denna terminen för gruppen som helhet
Glad midsommar!
Andreas