Halden simmar stabilt på Marienlyst Open Drammen 29-30 April
[singlepic id=5326 w=320 h=240 float=left] Halden SK ställde i helgen upp med 10 simmare på Marienlyst,Open som är en bra nationell långbane tävling i Drammen. Tävlingen har många deltagare från de bästa klubbarna i Norge.
Halden SK lyckades göra 4 Norska mästerskaps kval (NM) och 4 Ungdomsmästerskapskval (UM kval).
Nu börjar det verkligen hända saker och vi börjar att få en djupare bredd i truppen inför höstens Norska mästerskap för juniorer.
Det mest imponerande på pojksidan för Haldens del var Ole Marius Bunaes väl genomförda 200 medley på fina tiden 2.22.85. Ole Marius vann i klassen 97-99 och kvalade till NM med stor marginal. Strax därefter hoppar Ole Marius i på 100 m bröstsim och vinner även där på tiden 1.12.86, i sin åldersklass. Ole, som nu skall bli intressant att följa efter denna helgen, tog ett ytterligare kliv upp mot de bästa junior simmarna i Norge.
David Engen, hade en fin helg och vi har väntat på att David skall slå till. David hade 4 kval (3 UM och 1 NM). Mest imponerande var 100 fjärilsim på fina 1.03.96, som för övrigt är snabbare tid än vad han gjort i 25 m bassäng. Det räckte till NM och UM kval (både och). David gjorde kval i 4 utav 6 lopp. Imponerande är främst Davids först 30-35 m på 100 fri och 100 fly där han håller hög nivå och ligger nästan lika snabbt som de bästa seniorerna. Det är bara att träna vidare på den snabba simningen, finslipa för att ”knyta ihop säcken”.
David tog även UM kval på 50 fri och 200 medley. David blev som bäst 5.a på både 200 medley och 100 fjäril i sin åldergrupp.
Sofie Forsström, gjorde ett makalöst bra 1500 frisim. Vid 800 m hade Sofie UM kval och vid 1500 och målgång hade Sofie ett NM kval. 2 kval i ett och samma lopp med andra ord. Tiden 18.33.04, är en mycket gångbar tid och hade varit 12:e bästa tiden på Norska Seniormästerskapen 2011, om man jämför statistiskt. Sofie, som var anmäld på 19.13 (från kortbana), simmade således 40 sekunder snabbare än anmäld tid och nu pratar vi långbana så det motsvarar ungefär över en minut snabbare. Sofie blev 1:a i sin åldersklass och 3:a för samtliga klasser och börjar ta in på toppen i långdistans simning. Sofie gjorde även ett superfint 200 frisim (2.15.85 och 2.a i sin ålder), liksom hon gjorde ett bra 100 frisim på tiden 1.03.90 där hon blev 5:a. Det bästa med Sofie är att hon ger allt i alla lägen, och i lagkappssammanhang är det få som slår hennes laginsats.
Jacob Berger, gjorde ett mycket ovanligt och inspirerande 200 fly. Först såg det ut som han var på väg att inte orka loppet, sen lägger han in en extra växel sista 50 m. Detta efter en väldigt tuff öppning (29.72 vid 50m). Jacob öppnar som en simmare på 2.08-2.10 gör. 3.e 50-an ser han mycket trött ut, men lyfter sig med mentala krafter sista 50 m och simmar fortast av alla igen. Det är väldigt sällan man ser sån vilja, att när man går in i väggen på 200 fjäril, att man kan lyfta sig igen, men det är det som gör stora simmare. Om Jacob tränar fullt ut, så bra som han visar vilja i detta loppet, så kommer han att orka den höga nivån som han inleder sitt lopp och tillhöra en av de främsta 200 fjärilsimmare i Norge på juniorsidan. Jacob lyckades dessutom bra med 50 fjäril där han tog NM kval på tiden 1.03.6. Jacob blev 3.a i sin åldersgrupp på 200 fly och 4.a i sin åldersgrupp 100 fjäril. För att lägga till här också, Jacob har en utomordentlig start, undervattenskick och inledning i sina fjärilslopp.
Isabell Bjerregaard, stod för ett mycket fint 100 ryggsim, med tiden 1.12.91 och en 3.e plats i sin åldersklass. Detta var ett väl genomfört lopp, där Isabelle var stark sista 50m. Isabell, var endast 7/10 sekund från UM kval på 100 ryggsim, men det kommer med god träning och bättre fart. Även på 50 ryggsim, gjorde Isabell en god insats med nytt personbästa i långbana på 34.64. Isabell, gjorde även ett fint 50 frisim med nytt personbästa 30.69.
Helene Hafsröd Fredriksen, överraskade igen för andra helgen i rad. Med ett superfint 100 bröstsim på 1.24.79 och personbästa så var ytterligare ett framsteg för henne på bröstsim. Hennes 100 ryggsim på 1.15.68, gav henne en 11:e plats. Helene har utvecklats oerhört mycket på ryggsim sista månaderna. Nu har Helene ett bra ryggsim, bra bröstsim och kommer småningom säkert få ett bra medley också. Helene har nu god chans att kvala in till UM på både ryggsim och bröstsimsdistanser.
Natalia Harackiewicz, simmar ett fint fjärilsim och det kommer bara att bli bättre med tiden. Öppningen på 100 fjäril med 34.58 var en god satsning som gav Natalia en sluttid på 1.17.83. Natalia blev 11:a på 100 fjärilsim. Inte nog med det, Natalia gjorde ett mycket bra 50 fjäril med fin tid på 34.38. När Natalia orkar fullfölja 100 fjäril i det tempot hon inleder loppet med, så kommer hon göra mycket bra tid på distansen.
Henriette Solem Signeboen, gör ett bra 100 fjäril med nytt personbästa 1.18.72. Henriette simmade även ett bra 200 frisim (2.28.16) och ett godkänt 400 frisim (5.12.88) och ett bra 100 bröstsim 1.33.62, även det personbästa. Henriette har potential, och jämför man med samma tidpunkt förra året, så har det hänt mycket och mer skall så hända.
Mariann Bye Hakonsen, stod för en jämn och fin tävling. Den stora insatsen var hennes 200 medley med fina tiden av 2.51.89. Mariann fick revansch för 2.47.loppet förra helgen som icke blev godkänt. Första 100 m är lovande i hennes 200 medley. Även på 200 frisim, gjorde Mariann en god insats, med 2.30.08. Det innebär att Mariann kan börja rikta in sig på att ta en plats i Haldens 4×200 m lag till höstens UM/NM. Mariann har god teknik och långa drag i vattnet och det är en bra förutsättning. Det behövs lite mer tempo och intensitet, men det brukar komma med styrka och mer träning.
Johann Berg, som gått framåt sista tiden är en framtida komet. Johann är inne i en fas där han har påbörjat att använda mer kraft och mer benspark och det ger goda resultat. 29.3 på 50 frisim och 1.05 på 100 frisim, är tider som just nu i långbana visar goda tecken för Johann framöver. På 200 medley, överraskade Johann på sitt fly med 34.5. Johann, utvecklas alltid i något för varje tävling och mer kommer det framöver. Det bor ett ”sim-monster” i Johanns kropp, det handlar bara om att väcka det. När Johann simmar som bäst, så är det mycket bra, behövs bara göras mer och oftare.
För att summera helgen, gjorde A-parti en mycket god insats, med tanke på att det är en långbane tävling. Det finns vissa saker som kan bli bättre, men så är det alltid. Vi behöver bli lite tuffare och simma med hög intensitet i mitten av loppen och fortsätta att tåla och orka högre farter.
Tyvärr var Julle sjuk och Ole Marius kunde inte delta dag 2.
I slutändan är vi väl förnöjda med 4 UM kval och 4 NM kval denna helg.